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Geschäftsstelle geschlossen

09627 Niederbobritzsch
Am Bahnhof 6
im Vereinsraum der alten Turnhalle

Wegen Sommerpause erst am
10.09.2019 ab 19:30Uhr wieder besetzt!

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Gesundheitssportgrupe


Die Sektion Gesundheitssportgruppe gibt es seit dem 01.01.08.



Es erfolgen:

Primärprävention - Abbau von Risikofaktoren, um Krankheiten zu verhindern
Sekundarprävention - Minderung von Beschwerden und Verminderung erneuter Erkrankung
Tertiärprävention - Verbesserung bzw. Verminderung einer Verschlechterung des Zustandes

eigene Priorität: Individuelle Beratung von Bewegungen, Übungen und Alternativen

Durchgangsfragebogen ( zur Überwachung ! )


Übergeordnete Ziele

    • Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten + steigern
    • körperliche Fitness verbessern (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
    • Freude an Sport und Bewegung vermitteln
    • Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung
    • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
    • Lebensqualität erhalten und erhöhen
    • Körperwahrnehmung und -bewußtsein verbessern
    • Selbstwahrnehmung fördern
 


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